Mon muesli du matin
Mélanger :
210 g de Flocons d’avoine
15 g de Pétales de maïs
40 g de Pétales d’épeautre
40 g de Flocons d’orge
40 g de Flocons de seigle
15 g de graines
Dans un bol, mélanger 40 g de ce mélange avec 150 g de lait végétal et 30 g de fruits secs.